Ngày 10 tháng 9 hàng năm, Tổ chức Y tế Thế giới gọi đó là “Ngày Thế giới Phòng chống Tự tử”. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, 800.000 người tự tử do trầm cảm mỗi năm, có nghĩa là cứ sau 40 giây lại có một người tìm kiếm một lối thoát nhẹ nhàng hơn.
Đáng ngạc nhiên là độ tuổi tự tử do trầm cảm ngày càng giảm. Từ 15 đến 24 tuổi là độ tuổi tự tử muộn nhất do trầm cảm.
Chúng ta đang sống trong một xã hội không ngừng thay đổi, vì vậy một câu hỏi được đặt ra: Tại sao mọi người lại bị trầm cảm? Tăng trưởng và hồi sinh?
Trầm cảm là một hội chứng bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng, cách suy nghĩ và hành vi của bạn. Trầm cảm có thể khiến người bệnh chán nản, cáu kỉnh và mất hứng thú với các hoạt động xung quanh. Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến hiệu quả công việc và cuộc sống cá nhân của nạn nhân. Bệnh trầm cảm có thể điều trị được, nhưng không dễ để phát hiện ra bệnh trầm cảm.
Đã có nhiều nghiên cứu về các dấu hiệu của bệnh trầm cảm, trong số đó có thể trích dẫn một số điểm đáng chú ý. : Cảm thấy buồn và mất cảm hứng trong các hoạt động trước đây. Chán ăn hoặc chán ăn – có thể gây sụt cân hoặc các vấn đề về tiêu hóa. Không có khả năng đi vào giấc ngủ hoặc ngủ quá nhiều đột ngột. Mất năng lượng. Có rất nhiều hành động vô nghĩa trong vô thức. Cảm thấy vô dụng hoặc bên trong. Khó suy nghĩ, tập trung và hành động. Nghĩ đến việc tự tử … >> Vì sao người trầm cảm thường tìm đến cái chết?
Nếu theo dõi các triệu chứng trên sẽ dễ dàng nhận thấy, và người lạ không dễ nhìn ra nạn nhân trầm cảm, vì phần lớn là các triệu chứng bên trong, không biểu hiện rõ như da bị lở. Vì vậy, cho đến nay, kết quả của mọi trầm cảm đều đã quá muộn và ảnh hưởng sâu sắc đến người bệnh.
Còn bệnh nhân trầm cảm thì sao?
Họ là những người bình thường. Kể cả những người thành công. Người ta có thể dẫn lời Bennington của Linkin Park-anh ấy đã tự tử vì trầm cảm vào ngày 20 tháng 7 năm 2017, để lại cho làng nhạc và thế giới một cú sốc lớn. Tuy nhiên, trước đó, anh vẫn đi lưu diễn, vẫn hát, vẫn cháy, nhưng sâu bên trong là một ngọn lửa cuồng nộ. Họ thậm chí không biết rằng họ đã như thế này cho đến khi quá muộn.
Một cô gái xinh đẹp bên cạnh có thể tìm kiếm các từ khóa liên quan đến tự tử. Một người quản lý với mức lương vài nghìn đô một tháng có thể cười nhạo công ty này, nhưng khi về đến nhà, đó là một góc tối và anh ta không biết làm thế nào để thoát ra. Hay chỉ là một đứa trẻ 15 tuổi đang chơi đùa vui vẻ trong trường, và sau đó vài giờ sau đó tự ném mình xuống đất từ một tòa nhà cao. Trầm cảm là kẻ giết người vô hình, có thể nắm bắt suy nghĩ của nạn nhân bất cứ lúc nào, vì vậy đừng nghĩ cô ấy cười là cô ấy ổn.
Tại sao nhiều người cảm thấy chán nản?
Nếu như ngày trước, trẻ có thể nô đùa, chạy nhảy, bạn bè có thể gặp gỡ trò chuyện với nhau thì nay, trẻ có thể gọi lại từ Internet, máy tính và trò chuyện với bạn bè, cách nhà chỉ năm phút đi bộ. Sự tương tác giữa con người với nhau giảm đi và mối liên kết xã hội giảm đi.
Mọi người không còn tương tác và không thể nghe thấy giọng nói, nét mặt và những thay đổi trong biểu cảm của chính họ. hội chợ. Họ tương tác với một vài chữ cái trên màn hình. Rồi đoán già đoán non, cô vẫn rất vui.
>> ‘Thật khó hiểu và thông cảm cho những người bị trầm cảm’
Thanh thiếu niên không còn la cà công viên, tiệc tùng, cắm trại và tâm sự để giải tỏa nỗi đau mà ngược lại, đó là hẹn hò, tán gẫu trên mạng , trò chơi. Tương tự, liên kết bây giờ gói gọn một vài dòng tin nhắn. Anh ấy đã khóc và nói với tôi về một số điều thú vị, nhưng tôi không biết.
Mọi người không lắng nghe như họ đã từng. Không còn hiểu nữa. Họ ra hiệu để được giúp đỡ và trả lại một biểu tượng mơ hồ. Họ thốt lên nửa thật nửa đùa về việc tự tử, và được động viên đùa rằng “Nhớ quay TikTok”, biết đâu bạn sẽ nổi tiếng. Có, nó sẽ nổi tiếng. Tất nhiên có thể. Có thể hiểu họ sẽ chia sẻ nỗi đau buồn, trở về với nỗi cô đơn, tìm đến cái chết để khỏa lấp nỗi cô đơn của bạn. Có thể những ngày sắp tới, nếu không có mạng xã hội, những cuộc điện thoại, họ không chỉ có thể gặp gỡ, trò chuyện và lắng nghe ở đây.
chúng ta nên làm gì? –Nếu bạn là cha mẹ, hãy nói chuyện với con bạnmột lần nữa. Đặc biệt là trẻ tuổi, nhưng trẻ hơn. Hãy lắng nghe nhiều hơn, lắng nghe cẩn thận, đừng nghe trẻ con mà ôm những cuộc gọi của bạn bè. Vì theo cách nói của tôi đó là dấu hiệu đầu tiên của căn bệnh này.
Nếu là bạn, vui lòng tắt máy, ra ngoài nói chuyện nhiều hơn. Giọng nói có thể sai, khuôn mặt có thể sai nhưng đôi mắt không bao giờ biết nói dối. Vì vậy, hãy dành thời gian bên nhau và nhìn nhau xem bạn bè của bạn có thực sự tốt hay không. Nếu bạn cảm thấy bất thường, hãy liên hệ ngay với giáo viên, phụ huynh hoặc các chuyên gia khác để được giúp đỡ. Bạn chỉ cần giơ tay để giải cứu đối tác ăn tối của bạn.
>> Tôi đang chiến đấu với căn bệnh trầm cảm ở tuổi 34-nếu bạn là nạn nhân, hãy dũng cảm lên tiếng. Đừng từ chối sự giúp đỡ, vì ai trong đời cũng mắc chứng trầm cảm. Việc nặng hay nhẹ còn tùy thuộc vào lòng dũng cảm hay sức chịu đựng của chính bạn. Nhưng đừng làm điều đó một mình, hãy mở rộng trái tim và nhận được sự giúp đỡ để một ngày nào đó, khi bạn qua đời, bạn sẽ trở thành sứ giả từ cõi chết, gửi cho bạn những tin tức đau lòng. Tôi
Rất khó để tìm ra bệnh trầm cảm. Nhưng chúng ta có thể làm điều đó cùng nhau và chúng ta có thể giúp mọi người trong hoàn cảnh này. Đừng chỉ dựa vào mạng xã hội hoặc những thông tin vô nghĩa khác để giúp đỡ họ, hãy gặp gỡ và liên lạc. Vì dù có chuyện gì xảy ra thì một cái ôm, một bàn tay lau nước mắt vẫn tốt hơn một biểu tượng, một khuôn mặt tươi cười, đúng không?
>> Bài này không nhất thiết phải có view của VnExpress.net. Xuất bản tại đây.