Ngày nay, chiếc điều hòa đã trở thành thiết bị thiết yếu của nhiều gia đình, nhất là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, điều hòa có thể khiến người dùng cảm thấy thờ ơ, khó ngủ và ngủ không ngon giấc vào ban đêm. Dưới đây là một số cách giúp người dùng có giấc ngủ ngon:
Lắp điều hòa đúng vị trí
Trong phòng, người dùng nên lắp dàn lạnh ở vị trí cao hơn để hơi lạnh tỏa đều khắp phòng. Phân bố đều bên trong. . Nên đặt dàn nóng ở nơi thông thoáng, không bị ánh nắng chiếu vào. Hướng tốt nhất để đặt dàn nóng là hướng Bắc hoặc Nam. Nếu lắp theo hướng đông tây thì phải có tấm che nắng.
Dàn nóng và dàn lạnh nên đặt càng gần càng tốt, phòng kín, không tắt / mở điều hòa. Nhiều lần … để tránh bất kỳ sự mất mát tải năng lượng nào. Kết hợp với tùy chọn sử dụng động cơ biến tần DC đầy đủ khi mua máy điều hòa, bạn có thể yên tâm ngủ ngon mà không lo hóa đơn tiền điện tăng vọt.
Làm mát phòng trước khi đi ngủ-Chuyên gia kỹ thuật Hitachi-Ông Nguyễn Mạnh Cường, khi luồng gió mát được lan tỏa khắp phòng, người dùng sẽ cảm thấy thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Mỗi chiếc điều hòa đều có một công suất làm lạnh tương ứng, tương ứng với công suất của điều hòa và diện tích căn phòng
Làm mát căn phòng trước khi đi ngủ giúp người dùng cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn. -Ví dụ, máy điều hòa công suất 9000 BTU phù hợp với phòng từ 15 đến 20 mét vuông, phòng từ 20 đến 30 mét vuông là 12.000 BTU. Tuy nhiên, thời gian khởi động và tốc độ làm mát của mỗi máy là khác nhau. Nếu không có máy lạnh có khả năng hạ nhiệt nhanh, người dùng nên bật máy lạnh trước khi đi ngủ 10-15 phút.
Điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt theo nhiệt độ cơ thể
Dùng để bật điều hòa trước khi đi ngủ, đến khi cơ thể kêu đau và thức giấc để điều chỉnh nhiệt độ – đây là lý do nhiều người bị cảm về đêm. Nhiệt độ cơ thể thay đổi theo từng giai đoạn của giấc ngủ. Do đó, nên để nhiệt độ điều hòa thấp, làm lạnh nhanh khi khởi động để tạo cảm giác dễ chịu tức thì, tăng dần 1-2 độ C trong khi ngủ và hạ nhiệt trở lại sau khi thức dậy. Ngoài ra, chuyên gia Nguyễn Mạnh Cường khuyến cáo nên lắp điều hòa đặc biệt cho phòng ngủ, như loại máy có thể tự điều chỉnh nhiệt độ, tốc độ quạt theo thân nhiệt của con người và từng giai đoạn của giấc ngủ. Chức năng này không chỉ hạn chế nguy cơ bị cảm lạnh vào ban đêm mà còn tránh được sự bất tiện khi bạn phải thức dậy nhiều lần để điều chỉnh điều hòa. Đồng thời, máy nên để máy hoạt động êm ái (19dB) giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Bộ điều chỉnh không khí khi ngủ của Hitachi có khả năng tự động điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ dòng chảy, nhờ vào 20 thấu kính thu nhỏ tích hợp có thể phát hiện chính xác chuyển động trong khoảng cách ngắn đến trung bình và trạng thái thức và ngủ của người dùng.
Ngoài ra, người dùng phải chọn mua máy lạnh có chức năng lọc khí hiệu quả. Hiện nay, trên thị trường có nhiều dây chuyền sản xuất điều hòa thông minh tích hợp hệ thống lọc không khí ba lớp (màng lọc nano titan inox, màng lọc nano titan mù tạt, công nghệ tia cực tím tươi) có tác dụng khử trùng, ngăn nấm mốc và khử mùi sâu. – Máy lạnh thường xuyên
Máy lạnh có bộ lọc bằng thép không gỉ kháng khuẩn và dễ làm sạch.
Sau khi sử dụng một thời gian, máy lạnh có thể loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc và vi trùng. Sử dụng điều hòa định kỳ 6 tháng một lần có thể bảo vệ sức khỏe người dùng, kéo dài tuổi thọ cho thiết bị và tiết kiệm đáng kể tiền điện. . Các bộ phận cần vệ sinh là mặt nạ, màng lọc, dàn nóng và dàn lạnh. Khi vệ sinh phải cắt nguồn điện để đảm bảo an toàn, tuyệt đối không được làm ướt bo mạch điện tử (nằm trên máy nén).
Đan Phượng