Các loại thuốc như mất ngủ

Minh họa: phong bì

Trả lời:

Ngủ và ngủ là những nhu cầu sức khỏe cực kỳ quan trọng. Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều là những bệnh nội khoa liên quan đến hoạt động thần kinh của con người. -Insomnia là triệu chứng của nhiều bệnh tâm thần, chẳng hạn như trạng thái căng thẳng, rối loạn lo âu, ám ảnh, trầm cảm, tâm thần phân liệt và nhiều bệnh tâm thần khác. Đó là vô căn khi không tìm thấy nguyên nhân hoặc các yếu tố liên quan, nhưng nó rất hiếm. Bạn nói rằng bạn thường khó ngủ, nhưng bạn chưa chỉ định loại khó ngủ hoặc các triệu chứng khác xảy ra. Bạn có thể không thể đưa ra khuyến nghị phù hợp. — Bạn có thể nghĩ rằng làm nhiều hơn vào ban đêm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, trong các xã hội phát triển, các yếu tố môi trường ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của con người. Bạn có làm việc nhiều vì áp lực không? Nếu vậy, vấn đề này không khó giải quyết.

Theo nguyên tắc ngủ sâu của Pháp là “sức mạnh giấc ngủ = khả năng phục hồi”, nguyên tắc đầu tiên là chú ý sử dụng đủ năng lượng trong suốt cả ngày (không làm việc quá sức hoặc không nhiều như bạn đã nói). Nguyên tắc cuối cùng là sử dụng thời gian làm việc và thư giãn trong ngày làm việc để giảm sự tích tụ mệt mỏi (5 phút mỗi lần).

Hiện tại, mặc dù quản lý chặt chẽ, vẫn có một số công ty nhất định. Thuốc sẽ cung cấp cho người dùng một số loại thuốc không đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng và đã bị Cục Quản lý Dược của Bộ Y tế đình chỉ và bệnh viện đã được thông báo rộng rãi, vì vậy bác sĩ cũng đã được thông báo. Bạn nên tham khảo nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thông tin cụ thể hơn.

Bác sĩ CKII Phạm Văn Tru

Bệnh viện tâm thần thành phố Hồ Chí Minh

nhà cái bet365 có uy tín không?_ đăng ký bet365_tỷ lệ cược bet365