Các bước chăm sóc da

Bác sĩ Trần Ngọc Khánh Nam, Bộ môn Da liễu-Bộ môn Da liễu, Đại học Y dược TP.HCM cho biết, một ngày sau, làn da cần được chăm sóc do tiếp xúc với khói bụi và hóa chất trong không khí. , Bã nhờn hoặc các sản phẩm trang điểm tích tụ.

“Nếu không được chăm sóc đúng cách, da sẽ yếu dần theo thời gian, nổi mụn, mẩn đỏ, kích ứng, dị ứng và lão hóa sớm, biểu hiện bằng nếp nhăn trên da, da chảy xệ hoặc nám, sạm và nhấn Chăm sóc da .

Chăm sóc da bao gồm tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên da, đây là bước quan trọng nhất, vì nếu không tẩy trang thì da sẽ không được thông thoáng và các nang lông dễ bị bít kín dễ dẫn đến mụn Mỹ phẩm, hóa chất lưu lại trên da lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình hô hấp trao đổi khí qua da, dẫn đến da bị lão hóa sớm, tăng nguy cơ kích ứng, dị ứng da. -Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mọi người, Dùng vừa đủ để làm sạch da, sau đó dùng toner để loại bỏ lớp trang điểm thừa hoặc bụi bẩn sau khi làm sạch và làm sạch, đồng thời dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da — Bổ sung thêm serum và lotion để tăng cường dưỡng chất, giữ ẩm cho da lâu và Phục hồi làn da Thoa tinh chất trước kem dưỡng để giữ độ ẩm trên da từ đó giúp da phục hồi độ ẩm tốt hơn, ngoài ra trước khi đi ngủ bạn cần dưỡng da để bổ sung độ ẩm, dưỡng ẩm và bổ sung dinh dưỡng Đầu tiên là rửa mặt sạch, thoa toner và thoa kem chống lão hóa da để làm trắng và dưỡng ẩm cho da

Kết hợp đắp mặt nạ 1 đến 2 lần / tuần để tẩy tế bào chết, đồng thời sử dụng mặt nạ giúp da được chăm sóc tốt hơn Ảnh: Sức khỏe

Theo các bác sĩ, mỗi làn da đều có những đặc điểm khác nhau nên công đoạn dưỡng cũng khác nhau để thích ứng với tình trạng sinh lý của từng làn da. Da bình thường thường có yếu tố bài tiết bã nhờn và yếu tố hydrat hóa tự nhiên , Tế bào chết rơi ra và cân bằng các loại da khác Da luôn ở trạng thái ổn định và dễ nuôi dưỡng nhất Do độ ẩm thấp nên da cần chú trọng dưỡng ẩm cho da, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm tùy thuộc vào độ khô của da mà nên tắm hay rửa mặt. Sử dụng thường xuyên sau khi hoàn thiện mặt hoặc tay Các sản phẩm chăm sóc da khác nên chọn sản phẩm dạng dầu, kem hoặc mỡ để giúp da bớt mất độ ẩm và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Da dầu và da nhạy cảm thuộc loại da nhờn Mụn rất dễ hình thành nên cần chăm sóc nhiều hơn đối với kích ứng da của những người có làn da nhạy cảm, đối với da dầu, sữa rửa mặt rất quan trọng để giúp làm sạch lỗ chân lông và hạn chế bít tắc. Có xu hướng chọn kết cấu nhẹ, được bào chế dưới dạng serum, gel, lotion. Sản phẩm gốc nước.-Đối với da lạnh, đây là loại da có tác dụng tăng cường đối với động vật. Vật lý bên ngoài và hóa học, bao gồm cả hóa lý trong cơ thể. Do đó, các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm thường có kết cấu mềm mại, dễ làm sạch và thành phần của chúng thường ít hơn Hơn 10 loại.

Đặc biệt đối với da bị mụn, bạn nên cẩn thận trong tất cả các khâu chăm sóc và lựa chọn Sản phẩm nhiều hơn. Đặc biệt là mụn viêm.Sản phẩm dùng cho mụn nên được thiết kế với kết cấu mỏng nhẹ, đặc biệt phù hợp với da dầu, độ pH trung tính và không chứa hương liệu Dưỡng da nhẹ nhàng, hạn chế ma sát trên da, không đặt tay dễ dàng Không nặn mụn ở vùng có mụn và càng tránh nắng càng tốt, nếu mụn không Nếu có cải thiện cần đi khám và uống thuốc theo đơn của bác sĩ chuyên khoa.

Ngoài ra, bạn cần chăm sóc da từ trong ra ngoài để cung cấp đủ nước và dưỡng chất, Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho làn da và sức khỏe. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng giữa các nhóm thực phẩm. Cải thiện rau xanh, rau củ quả nhiều màu sắc, hạn chế chất bột đường, chất béo và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Tăng cường vận động giúp tăng cường sức khỏe và trao đổi chất, cơ thể dẻo dai, năng động giúp chúng ta ngủ ngon hơn, sau cả ngày làm việc tinh thần thoải mái. Kết quả là da trông căng bóng, hồng hào và tươi tắn.

Hiện tại do ảnh hưởng của Covid-19, mọi người đắp mặt nạ cả ngày khiến da không rõ nét. Bác sĩ khuyên bạn nên cải thiện việc chăm sóc da và dưỡng ẩm tại nhà. Hạn chế trang điểm để giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc bùng phát mụn. Nếu trang điểm, bạn cần trang điểm nhẹ nhàng, đeo khẩu trang thoáng khí, tẩy trang, rửa mặt sau khi kết thúc công việc.

Thùy An

nhà cái bet365 có uy tín không?_ đăng ký bet365_tỷ lệ cược bet365