Bác sĩ Trần Hạnh Vy thuộc Khoa Da liễu và Đại học Y khoa Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, rụng tóc xảy ra khi lượng tóc rụng vượt quá tốc độ mọc tóc hàng ngày. Nguyên nhân của nam và nữ là khác nhau.
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ thường là do thiếu nội tiết tố hoặc rối loạn thể chất. Tình trạng này là phổ biến ở phụ nữ trong khi sinh con, kinh nguyệt, trước khi mãn kinh và trong thời kỳ mãn kinh.
Rụng tóc ở nam giới là do sự mất cân bằng giữa hormone dihydrotestosterone và testosterone. Khi testosterone giảm và dihydrotestosterone (DHT) tăng, nó có thể gây rụng tóc và rụng tóc.
Đàn ông và phụ nữ cũng sẽ gặp phải những lý do khác, chẳng hạn như căng thẳng, căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng. Ở châu Âu, thiếu ngủ, di truyền, thiếu hụt dinh dưỡng, lạm dụng các thành phần hóa học cho mỹ phẩm, thuốc chống ung thư, heparin, verapamil … viêm da đầu, bệnh tuyến giáp và nhiều bệnh khác … cũng có thể gây rụng tóc. Nhiều trường hợp rụng tóc quá mức là do tóc không mọc, dẫn đến rụng tóc, thường xảy ra ở nam giới. Thông thường ở nam giới, nó có liên quan đến androgen hoặc rụng tóc bẩm sinh do bệnh hệ thống, căng thẳng, bệnh ngoài da hoặc suy dinh dưỡng.
Người bị rụng tóc cảm thấy tóc mình không đẹp bằng vẻ ngoài của mình, xa lánh đám đông và không dám trang điểm. Rụng tóc nghiêm trọng cũng có thể gây ra các bệnh khác như rối loạn nội tiết tố, lupus, buồng trứng đa nang, nhiễm trùng da đầu, thiếu vitamin và sắt. Phương pháp điều trị tóc là khác nhau. Đối với rụng tóc vì lý do bệnh lý, hormone và bác sĩ da liễu là cần thiết để kiểm tra và điều trị. Các lý do khác, chẳng hạn như căng thẳng, căng thẳng …, phải cải thiện đời sống tinh thần và bổ sung thêm chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho tóc và da đầu khỏe mạnh hơn.
Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng dầu gội, dầu xả, kem hơi nước và các sản phẩm khác để chăm sóc tóc và dầu xả ngoài trời. Tuy nhiên, 95% chất dinh dưỡng được tóc hấp thụ từ tóc sẽ nuôi dưỡng tóc dưới da đầu. Dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tóc khỏe và suôn mượt và giảm gãy rụng.
Không sử dụng máy sấy tóc và máy đúc thường xuyên. Trước khi sử dụng, sử dụng dầu xả làm mặt nạ để bảo vệ tóc khỏi nhiệt. Sử dụng bím tóc buộc chặt, đầu s hoặc tóc đuôi ngựa để hạn chế kiểu tóc. Sử dụng máy đúc nhiệt độ cao để hạn chế nhuộm và tẩy lông. Sử dụng mũ và áo khoác trùm đầu để bảo vệ tóc khỏi tia UV để ngăn ngừa lão hóa tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng da dầu để kích thích lưu thông máu và làm tóc mọc nhanh hơn. Chải tóc bằng lược răng rộng.
Giữ một tâm trạng vui vẻ, lạc quan và thoải mái. Cố gắng ngủ sớm trước 11 giờ đêm và ngủ đủ giấc. Thức khuya cũng là lý do khiến tóc gãy nhanh. Nghe nhạc nhẹ trước khi ngủ để thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tập thể dục thường xuyên.