Nhiều người đồng ý rằng Facebook có thể gây nghiện. Nhưng bạn có biết rằng sử dụng Facebook cả ngày có thể gây hại cho cơ thể của bạn?
1. Dấu hiệu trầm cảm
Facebook là một trang mạng xã hội, bạn có thể quên đi môi trường xung quanh. Do đó, khi bạn không sử dụng trang web, bạn sẽ cảm thấy buồn chán. Sự trống rỗng bên trong làm phiền bạn. Ở một mức độ nào đó, điều này có thể dẫn đến trầm cảm, chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
2. Rối loạn ăn uống
Khi bạn dành nhiều thời gian cho phương tiện truyền thông xã hội hơn mức cần thiết, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Bạn sẽ không ăn hoặc uống một cách khôn ngoan vì bạn mải mê với các hoạt động của Facebook khiến bạn giảm cân hoặc tăng cân. Nếu bạn không chú ý đến chế độ ăn uống của mình, bạn cũng sẽ bị chán ăn.
3. Giảm sự quan tâm của bạn đối với tình dục
Bạn có biết rằng Facebook cũng có thể có tác động lớn đến sức khỏe tình dục? Nhiều cặp vợ chồng dành nhiều thời gian trên Facebook hơn là họ nói chuyện với đối tác của họ, điều này có thể làm giảm sự quan tâm đến một mức độ nhất định. Nếu bạn nghĩ rằng Facebook hấp dẫn hơn bất cứ điều gì khác, nó có thể ảnh hưởng đến giới tính của bạn.
4. Giảm sự tập trung
Khi bạn bị thu hút bởi các bài đăng hoặc ảnh mới của bạn bè trên Facebook, bạn có quan tâm đến những thứ xung quanh bạn không? bạn? Tiếp tục sử dụng Facebook cũng có thể gây mất tập trung. Bạn không chú ý đến các hoạt động khác, có hại cho sức khỏe của bạn.
5. Bệnh khô mắt – sử dụng Facebook thường xuyên có thể làm hỏng mắt của bạn. Không sử dụng Facebook trên máy tính xách tay, nhưng sử dụng nó trên điện thoại di động vẫn có thể gây tổn thương mắt và khô mắt. Do đó, điều rất quan trọng là hạn chế sử dụng theo cách tốt nhất có thể.
6. Tăng cân
Nếu bạn sử dụng Facebook cả ngày, nó cũng sẽ dẫn đến béo phì. Béo phì có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như huyết áp cao và bệnh tim mạch. Khi bạn không nhận ra rằng mình đang thực sự béo lên, nghiện Facebook sẽ khiến bạn gặp rủi ro khác.
7. Lo lắng – Sử dụng Facebook cả ngày có nghĩa là bạn không tương tác với thế giới thực. Điều này sẽ khiến bạn sợ hãi khi tiếp xúc với thế giới thực. Có thể gây lo lắng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Đây là một trong những lý do tại sao bạn nên hạn chế sử dụng Facebook.
Hải Ngân (Theo Magforwomen)