Bác sĩ Vũ Viết Chính, Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM cho biết, thoái hóa đốt sống là một bệnh lý thoái hóa của cột sống, trong đó sự phát triển không mong muốn của cột sống hoặc sụn đã bị thoái hóa, bao gồm hẹp đĩa đệm, xơ hóa và hình thành cột sống. — Theo các bác sĩ, gai cột sống thường gặp ở nam giới và sẽ tăng dần theo độ tuổi. Hầu hết những người trên 60 tuổi thường bị những gai xương không rõ này, chỉ được phát hiện tình cờ khi chụp X-quang. Gai đôi cột sống có thể gặp ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống nhưng hay gặp nhất là ở vùng thắt lưng và cột sống cổ.
Một số biểu hiện thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống
Hầu hết các bệnh không có triệu chứng rõ ràng ở cột sống. Tuy nhiên, khi vận động, khi cột sống cọ xát với các xương khác hoặc các mô mềm xung quanh, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức và đôi khi rất khó chịu.
– Đau thường xuất hiện ở cổ và thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc đi bộ. Phần bị đau là phần bị ảnh hưởng của cột sống.
– Cảm giác bất thường hoặc mất cảm giác ở phần bị ảnh hưởng của cột sống.
– Trong trường hợp nghiêm trọng, tê cổ lan truyền cơn đau trở lại cánh tay, và đau chân.
– Cơn đau nặng hơn khi đi bộ hoặc tập thể dục. Đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi, dẫn đến hạn chế vận động ở những vùng này.
– Khi bị chèn ép dây thần kinh, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức tay chân, yếu cơ. Nếu lối đi quá hẹp, người bệnh sẽ đi tiểu khó, mất cảm giác.
– Cơ thể mất cân đối. -Bệnh nhân ung thư thường bị tê mỏi cổ, cơn tê này có thể lan ra toàn bộ cánh tay, đau lưng, mỏi chân. Hình minh họa: Phòng ngừa .
Điều trị nứt đốt sống
Nếu gai không gây đau thì không cần điều trị. Giảm cân để giảm sức nặng của xương khớp là điều cần thiết. Cột sống và tuỷ sống và các triệu chứng lâm sàng thường được điều trị theo các phương pháp điều trị bảo tồn sau:
– Tư thế đúng theo hướng dẫn của sinh học cột sống.
– Thuốc giảm đau thông thường, thuốc chống viêm, steroid, thuốc giãn cơ, chống trầm cảm, chống co giật.
– Thực hiện vật lý trị liệu tích cực, bơi lội .—— Sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ, Ví dụ như nâng đỡ cột sống cổ, nâng đỡ thắt lưng… để giảm bớt gánh nặng cho các đốt sống. Phải kết hợp với châm cứu, xoa bóp và các bài tập cột sống nhẹ nhàng. — Tia hồng ngoại, sóng ngắn, xung điện, ủ ấm, đắp chăn lạnh …
– Việc tái tạo môi trường xung quanh sẽ không tạo gánh nặng cho cột sống. Cải thiện môi trường làm việc như bàn ghế, điều kiện vật chất tại nơi làm việc …
— Cải thiện lối sống lành mạnh, như bỏ thuốc lá, giảm cân, dinh dưỡng …— Điều trị đau cấp bao gồm tiêu viêm và chườm đá. , Đang dùng paracetamol, thuốc chống viêm không steroid.
Nếu cơn đau dữ dội xảy ra, bác sĩ có thể tiêm steroid tại chỗ để giảm viêm, đau dây thần kinh và cơ. Nếu sử dụng không đúng cách và không có chỉ định của bác sĩ, loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Trong thời gian dài, steroid có thể gây tổn thương xương, cao huyết áp và giữ nước trong cơ thể. Hiện nay ở Việt Nam có rất nhiều loại thuốc giảm đau tuy gọi là thuốc đông y nhưng được bổ sung thêm steroid. Tác dụng chống viêm nhanh hơn nhưng lại có nhiều tác dụng phụ có hại.
Châm cứu có thể làm giảm đau mô mềm, nhưng không có tác dụng đối với tình trạng viêm hoặc chèn ép. Rễ thần kinh não tủy. Phẫu thuật chỉ thực hiện khi tủy bị chèn ép, ống tủy bị hẹp hoặc chèn ép hệ thần kinh gây ra các biểu hiện tê bì chân, tay, chân. Bệnh đường tiết niệu. Cơn đau có thể lan xuống các chi và cản trở sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, ngay cả sau khi phẫu thuật, nó vẫn có thể mọc lại ở vị trí cũ, vì việc hình thành các gai xương là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với tình trạng viêm nhiễm. Nếu gây đau cột sống lưng thì nên điều trị gai theo từng tình trạng của người nắn, tái khám định kỳ để nhanh chóng phát hiện bệnh tiến triển chậm từ đó có biện pháp xử lý thích hợp. -Phòng trị bệnh tủy sống-giảm đau và tàn tật vùng cột sống bị tổn thương. Cải thiện sức khỏe, độ đàn hồi, thăng bằng, kiểm soát vận động cột sống và sức bền của tim mạch.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng (canxi, vitamin D), hạn chế ăn nhiều chất béo (nhất là mỡ động vật), tăng cường ăn rau quả xanh. Không hút thuốc.
Tránh chấn thương cột sống và các tư thế sang chấn khác, chẳng hạn như ngồi trong ô tô có tựa đầu và cổ.
Luôn giữ cột sống ở tư thế tốt, ngồi khi làm việc, cổ được nâng đỡ, có thể điều chỉnh màn hình hoặc sáchĐường ngắm được chuyển sang các vị trí thay thế. Tránh đứng và ngồi quá lâu với tư thế xấu, chẳng hạn như ngồi trên bàn trong vài giờ, xem TV hoặc đọc sách với tư thế xấu, màn hình máy tính quá cao hoặc quá thấp, tư thế ngủ không thoải mái. -Hạn chế vật nặng. -Kiểm soát cân nặng, không để thừa cân béo phì. -Khi cơn đau dữ dội, hãy chườm nóng và lạnh lên vùng bị đau. Chườm lạnh thường được sử dụng trong vòng 48 đến 72 giờ đầu tiên, sau đó là chườm ấm (tắm nước nóng, quấn khăn nóng hoặc chườm nóng).
Cần các dụng cụ chỉnh hình hỗ trợ, chẳng hạn như nẹp cổ và nẹp thắt lưng, để giảm bớt gánh nặng, nhưng không sử dụng chúng trong thời gian dài vì chúng sẽ làm suy yếu các cơ nâng đỡ cột sống.
Ngừng tập thể dục bình thường trong vài ngày đầu để giảm đau và viêm. Bài tập cột sống trong tầm tay. -Ngủ trên nệm đủ chắc, không cần kê hoặc gối đặc biệt. -Tránh các bài tập quá quan trọng với khả năng chịu đựng bình thường của bạn, chẳng hạn như nâng quá nặng và tập quá sức. Nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như bơi lội, thể dục nhịp điệu, yoga.
Trừ khi được sự đồng ý của bác sĩ, bạn không nên tập thể dục sớm: chạy, bóng đá, chơi gôn, múa ba lê, cử tạ, nằm xuống và nâng cao chân và bụng để ngồi thẳng, hai chân duỗi thẳng.
Lê Phương